İREM ERBAŞ
DÜZENLİ BESLENMEK ŞART
Zayıflamak için önce düzenli beslenmeliyiz. Elbette kişilere uygun şekilde yapılan zayıflama ameliyatları ile de kalıcıkilo verebilmek mümkün. Ancak bu yöntem gerçekten ihtiyacı olan hastalara uygulanmalı. Ameliyattan önce, yediğimiz içtiğimiz şeylerin ne olduğunu ve kaynağını bilmeliyiz. Kilo almamıza neden olan bir sosyal çevredeysek, bu çevreyi değiştirmeliyiz. Toplumsal olarak sağlıklı olabilmenin yolu, devletin ve bireylerin işbirliğiyle, hayat tarzımızın kökten değiştirilmesinden geçiyor.” Diyet konusundaki bilgi dezenformasyonunun önlenmesi adına ‘Ağır İnsan’ isimli bir kitap yazan Doç. Dr. Ersöz “Zayıflama vaadiyle kandırılan ama her defasında daha fazla kilo alan, sağlığı bozulan, hatta ölüm tehlikesi atlatmış insanların hikâyelerini Galip isimli bir karakterde toplayıp anlattım” dedi.