14 Temmuz 2019 Pazar
Cilt kanseri riskini önlüyor! Limon kabuðu mucizesi...
Limonun sayýsýz faydasýnda kabuðunun da etkisi var...
1
/
37
Amerika'da yýlda 200.000'den fazla insan cilt kanserine yakalanýyor.
2
/
37
Cilt kanseri, güneþin parladýðý her yerde kendini gösterebilir.
3
/
37
Limon kabuðunu, pasta ve kek dýþýnda kullanmayarak onun tüm yararlarýný çöpe atýyoruz.
4
/
37
Metabolizmayý Canlandýrýr ve Zayýflatýr:
Limon kabuðunda bulunan bileþenlerden birisi de kilo vermeye yardýmcý olan pektin adlý bileþendir.
5
/
37
Uzmanlar, bu mucizevi besinin diðer faydalarýný da anlattý.
6
/
37
Cilt kanseri riskini önler:
Yapýlan bir araþtýrmada, limon kabuklarýnda bulunan 'D-Limonene' adlý maddenin çok güçlü bir cilt dostu olduðu belirlenmiþtir.
7
/
37
Rendelediðiniz limon kabuklarýný salatanýza, yaptýðýnýz keklere ve kurabiyelere de ekleyebilirsiniz.
8
/
37
Bu sorun son yýllarda ülkemizde de çok artýþ göstermeye baþladý.
9
/
37
Aslýnda limon kabuðunun o kadar çok faydasý var ki, bu faydalarý bilseniz kabuklarý çöpe atmaktan vazgeçersiniz.
10
/
37
Limon kabuðu ise kemik saðlýðýmýzda önemli rol oynayan C vitaminin yaný sýra kalsiyum da içermektedir.
11
/
37
Genelde limon kabuðu, pasta ve kek yaparken aroma katmasý için kullanýlýr.
12
/
37
Kalbi rahatlatýr:
Limon kabuðu ayný zamanda sinir sisteminize olumlu etki yapar, bakterileri öldürür ve kalbi rahatlatýr.
13
/
37
Yüzünüzde, kulaklarýnýzda, ellerinizde ve dudaklarýnýzda oluþabilir.
14
/
37
Limon kabuðundaki bu madde tümör geliþimini engelleyerek cilt kanseri riskini önemli ölçüde düþüren bir bileþendir.
15
/
37
Nasýl tüketmeli?
16
/
37
Önemli miktarda potasyum içermesinden dolayý kan basýncýný düzenleyicidir.
17
/
37
Aðýz Saðlýðýna Ýyi Gelir:
C Vitamini eksikliði diþ eti iltihabý, diþ etlerinde kanama ve iskorbüt gibi aðýz problemlerine yol açar.
18
/
37
Karaciðer ve safra kesesine yararlýdýr, mide asiditesini giderir ve balgam söktürücü etkisi vardýr.
19
/
37
Limonun sayýsýz faydasýnda kabuðunun da etkisi var.
20
/
37
Yapýlan bir çalýþmada, kadýnlarýn yumurtalýk kanseri riskini de düþürdüðü ortaya konmuþtur.
21
/
37
Makarna sosuna limon kabuðu rendesi eklemek iyi bir alternatif olabilir.
22
/
37
Kabuklarý çayýnýza ilave ederek çayý lezzetlendirebilirsiniz.
23
/
37
Limon kabuklarýný yemeklere az miktarda katabilirsiniz
24
/
37
Kolesterolü Düþürür:
Limon kabuðu vücudumuzda kolesterolü düþürdüðü için kalp saðlýðýmýz içinde faydalýdýr.
25
/
37
Bu bileþen kilo almamýza sebep olan þeker emilimini azalttýðýndan limon kabuðu yemek kilo vermemize de yardýmcý olur.
26
/
37
Limon kabuðu ise C vitaminin yaný sýra aðýz saðlýðýmýzda önemli etken olan sitrik asit içerir.
27
/
37
Böylece limon kabuðunun kireçlenme olarak bilinen ostreoartrit hastalýðýna, eklemlerde iltihaplanma olarak bilinen kronik poliartrit hastalýðýna, romatizmaya baðlý eklem aðrýlarýna, kemik zayýflýðýna ve kemik erimesine karþý belirgin þekilde iyi geldiði gözlemlenmiþtir.
28
/
37
Kemikleri Güçlendirir:
Saðlýklý ve güçlü kemiklere sahip olmanýn yolu yeterli miktarda kalsiyum almaktan geçer.
29
/
37
Dolayýsýyla aðýz saðlýðýmýza baðlý olarak diþetleri ve diþlerimizde oluþabilecek rahatsýzlýklara karþý limon kabuðu doðal bir önleyici gýdadýr.
30
/
37
Ýçeriðindeki C ve P vitaminleri kan damarlarýný temizler, þeker hastalýðýndan kaynaklanan kalp hastalýklarýna ve diðer kalp rahatsýzlýklarýna iyi gelir.
31
/
37
Karaciðere yararlýdýr:
Özellikle alkol alanlar için olmazsa olmazlardandýr.
32
/
37
Limon kabuklarýnýn bu özelliði içeriðinde bulunan polifenollerden kaynaklanmaktadýr.
33
/
37
Ýçeriðinde bulunan doðal bir kimyasal olan polifenol bileþeni sayesinde limon kabuðu kötü kolesterol olarak da bilinen LDL kolesterolünü düþürmeye yardýmcý olur.
34
/
37
Limon kabuðundaki 'D-Limonene' sayesinde bu riski düþürmek sizin elinizde.
35
/
37
36
/
37
37
/
37
