FOTO GALERİ

29 Haziran 2019 Cumartesi

Hangi meyve kaç kalori?

Meyveden sebzeye kadar birçok besin sağlığımız açısından büyük yarar sağlıyor. Günlük hayatta tükettiğimiz besinlerin kalorisini tahmin etmek oldukça zor. Kalorisi az diye tükettiğimiz besinler yüksek kalorili ya da kalorisi fazla diye tüketmediğimiz besinler düşük kalorili olabiliyor. Özellikle diyet yapanlar için kalori hesaplaması önemli oluyor. Peki günlük hayatta severek tükettiğimiz besinler kaç kalori? İşte merak edenler için meyvelerin kalorisi...

1

/

14

KARPUZ 100 GR :19 KALORİ

2

/

14

HURMA 1 ADET : 15 KALORİ

3

/

14

ELMA 1 ADET: 60 KALORİ

4

/

14

MUZ 1 ADET :100 KALORİ

5

/

14

ÇİLEK 100 GR : 26 KALORİ

6

/

14

ŞEFTALİ 1 ADET : 60 KALORİ

7

/

14

KAYISI 1 ADET :8 KALORİ

8

/

14

İNCİR 100 GR : 41 KALORİ

9

/

14

PORTAKAL 1 ADET : 50 KALORİ

10

/

14

MANDALİNA 1 ADET : 50 KALORİ

11

/

14

KİRAZ 100 GR : 40 KALORİ

12

/

14

KİVİ 1 ADET : 34 KALORİ

13

/

14

KAVUN 100 GR :18 KALORİ

14

/

14

Meyveden sebzeye kadar birçok besin sağlığımız açısından büyük yarar sağlıyor.

Günlük hayatta tükettiğimiz besinlerin kalorisini tahmin etmek oldukça zor. Kalorisi az diye tükettiğimiz besinler yüksek kalorili ya da kalorisi fazla diye tüketmediğimiz besinler düşük kalorili olabiliyor.

Özellikle diyet yapanlar için kalori hesaplaması önemli oluyor. Peki günlük hayatta severek tükettiğimiz besinler kaç kalori?

İşte merak edenler için meyvelerin kalorisi...

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez.