15 Şubat 2017 Çarşamba
IQ artırmak mümkün mü?
Sadece bir haftada yüzde 40 daha zeki olmayı kim istemez ki. Bu programla IQ'nuzu yüzde 40 artırabilmeniz mümkün
1
/
15
Artık beynimizin nasıl bir güce sahip olduğunu biliyoruz. Bu gücü kullanmakla ilgili onlarca öğreti ve bilimsel veri var elimizde.
2
/
15
Şimdi sizinle beyin gücünüzü artırmaya yönelik basit bir program paylaşacağız.
3
/
15
Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle güçlenebileceğini öne süren İskoçya’daki Edinburgh Üniversitesi’nin Biyomedikal Bölümü’nden Prof. Mark Lythgoes’in 1 hafta süren programı yayınlandı.
4
/
15
Programa katılan 100 kişinin IQ’larında, yüzde 40 oranına varan artış görüldü.
5
/
15
Bu artış katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri testle, programdan sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırılarak elde edildi. İşte bir haftalık program:
6
/
15
PAZARTESİ Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin.
7
/
15
İşe ya yürüyerek ya bisikletle ya da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin.
8
/
15
SALI Sözlükten bilmediğiniz sözcükleri öğrenin. Ve bunları günlük konuşmanızda kullanmaya çalışın.
9
/
15
ÇARŞAMBA Yoga, pilates ya da meditasyon derslerine katılın. Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun.
10
/
15
PERŞEMBE İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin.
11
/
15
Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin.
12
/
15
CUMA Alkol ve kafein tüketmekten kaçının. Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın.
13
/
15
CUMARTESİ Dişinizi her zaman kullandığınız elinizle değil, diğeriyle fırçalayın. Ve gözünüzü kapatarak duş alın.
14
/
15
PAZAR Kısa yürüyüşe çıkın.
15
/
15
