17 Mayıs 2017 Çarşamba
Teravih namazının faziletleri
Uzmanlara göre, Ramazan boyunca yatsı namazı ve ardından kılınan teravih namazı, nabız ve tansiyonu düzenliyor, uyku düzensizliğini de ortadan kaldırıyor.
1
/
11
Uzmanlara göre, Ramazan boyunca yatsı namazı ve ardından kılınan teravih namazı, nabız ve tansiyonu düzenliyor, uyku düzensizliğini de ortadan kaldırıyor.
2
/
11
Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Biyokimya Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Cemal Çevik, orucun bu dünya için bedeni ve benliği temizleyen bir ibadet olduğunu, kişiyi bu dünyadayken öbür dünyaya olgunlaştırarak hazırladığını söyledi.
3
/
11
Vücudun içinde biriken zararlı atık maddeler, pigmentler, toksinler ve organlarda biriken fazla yağların oruçla vücuttan atıldığını anlatan Çevik, şu bilgileri verdi:
4
/
11
'Oruç, bütün dürtülerin kaynaklandığı nefs bedenimizi temizler. Nefs bütün bedenimizin idare edildiği, duygularımızın doğduğu, psikolojik yapımızın belirlendiği yerin, soyut kimliğimizin adıdır. Nefsimize yapışmış cimrilik, bencillik, müsriflik, zamanı boşa harcama, aşırı yeme, düşüncesizlik, sabırsızlık gibi kirli davranışları temizler. Böylece oruç sayesinde kendimize daha hakim ve başkalarına daha açık, şefkatli hale geliriz.'
5
/
11
Prof. Dr. Çevik, Ramazan'da gündüzleri uyumaya geceleri ise aktif olmaya eğilimin arttığını ifade ederek, 'Bu iki halde hormonlarımızın salınımının, enerji yakıtlarımızı kullanma tercihlerimizin, biyoritmimizin değişmesi doğaldır' ifadesini kullandı.
6
/
11
Hazreti Muhammed'in sahurun mümkün olduğunca uzatılmasını tavsiye ettiğini anımsatan Çevik, böylece karaciğerdeki mevcut glikojen deposuyla vücudun ihtiyacı olan glikozun karşılanabileceğini belirtti.
7
/
11
Prof. Dr. Cemal Çevik, 'Karaciğer açlıkta diğer organların kullanımına sunmak üzere glikojen depolarını bozarak kana glikoz salar. Karaciğerin glikojen deposu, vücudun glikoz ihtiyacını 12-18 saat karşılayabilecek kadardır. Sahura kalkıldığında aç kalma süresi 18 saati geçmez. Peygamberimiz sanki bu süreye uymamız için bizi teşvik etmiştir' ifadesini kullandı.
8
/
11
Sünnete uygun olarak fazla yemek yemeden tutulan oruç sayesinde karaciğer yağlanmasının önlenmesinin söz konusu olabileceğini anlatan Çevik, orucun kalp üzerinde de olumlu etkileri olduğunu bildirdi.
9
/
11
Prof. Dr. Çevik, Ramazan'da kalp kaslarının tercih ettiği enerji kaynağını bolca bulduğunu, adeta bayram ettiğini belirterek, 'Kalp kaslarında yağlanma olan birisinin yağları Ramazan boyunca eriyebilir' dedi.
10
/
11
Oruç esnasında kalbin, daha fazla enerji üretebildiği halde daha az yükle karşı karşıya olduğunu dile getiren Çevik, 'Kalp ritm bozukluğu ve yetmezliği olanlar oruçla daha rahatlayabilir' diye konuştu.
11
/
11
