Meral Karadağ19.09.2013 13:40 - Güncelleme:
Ağızdan solumak hasta ediyor
Nefes almak her canlı için yaşamın ilk kuralıdır. Ancak sadece nefes alıp vermek doğru bir teknik değildir. Sağlıklı bir yaşam için nefes yolu ağız değil burundur. Eğer burundan aldığınız nefes size yetmiyorsa, kulak burun boğaz sağlığınız ile ilgili bir sorunun varlığı akla gelmeli
ABONE OL
Sağlıklı bir yaşam için nefes burundan alınmalı ancak burunlarındaki hava akımı yapısal ya da işlevsel bozukluklardan ötürü yetersiz olan insanlar, farkında olmadan ağız solunumu yapıyor ve bu durumda, boğaz rahatsızlıklarına davetiye çıkarıyor
Memorial Ataşehir Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü’nden Op. Dr. Kemal Demir Boğazda ağrı hissinin iç yüzeyini örten mukoza dokusundan kaynaklandığını söyledi. Boğazımızın maruz kaldığı hastalık yapan ya da tahrişe sebep olan etkenlerin mukozada şişliğe ve “enflamasyon” adı verilen özel bir duruma yol açtığını belirten Dr.Kemal Demir Buna neden olan etkenleri şöyle sıraladı
• Virüs, bakteri ve diğer mikropların neden olduğu yeni ve eski (kalıcılaşmış) enfeksiyonlar
• Tütün ürünleri
• Tahriş edici gazlar, dumanlar
• Aşırı sıcak- soğuk, sert yapılı ya da asitli yiyecek- içecek
• Sürekli ve dinlenmeden konuşmak
• Yabancı cisimle zedelenmeler (Ceviz kabuğu v.s...)
• Su ve sıvı tüketme alışkanlığında eksiklik
• Burun tıkanıklığı nedeniyle ağızdan nefes alıp, verme
• Mide asidinin boğaza ulaşıp tahriş etmesi
Tuzlu su ile gargara anlık bir çözümdür
Boğaz ağrılarında esas tedavi şekli, sebep olan durumun ortadan kaldırılmasıdır. Ancak bu süreci atlatırken de kişi ağrıya katlanmak zorunda kalmaması için doktor kontrolünde ağrı kesici ilaçlar kullanabilir. Tuzlu su ile gargara yapmak o anlık olarak boğaz ağrılarına İyi gelebilir; ancak boğaz ağrınızın tuzlu su gargarasıyla kesilmesi ya da azalması iyileştiğiniz anlamına gelmez. Boğaz spreyleri doktor kontrolü dışında kullanılmamalıdır. Boğaz spreylerinin bağımlılık yaratması söz konusu değildir.
Sık tekrarlıyorsa ihmal etmeyin
Boğaz ağrısı en sık üst solunum yolları enfeksiyonlarıyla karşımıza çıkar. Bunun sıkça yaşanması halinde ise bu sıklığa sebep, yapısal ya da işlevsel bir bozukluk olabilir. Bu araştırılması gereken bir durumdur. Ağrılar süresine, nedenine ve şiddetine göre değişkenlik gösterebilir. Hatta boğaz ağrısına sebep olan hastalığınızın hangi aşamasında olduğunuza göre de değişmektedir. Bunun için birkaç saati geçen boğaz ağrıları önemsenmelidir.
Sigara boğazın bir numaralı düşmanıdır
Sigaranın insan sağlığına etkileri sıralamakla bitmez. Sigara, içeriğindeki bini aşkın zararlı ve tahriş edici yabancı maddeleri ile boğaza her nefes alış ve verişte doğrudan saldırır. Bunun yanı sıra; kanser için zemin hazırlar, boğaz yüzeyinde tahriş ve temizleyici özellikteki mikroskobik yapılarda bozulmaya yol açar, koruyucu salgıları kurutur uzun vadede üretimini azaltır, enfeksiyonu kolaylaştırır, sıcak etkisiyle damar yapısını bozar, yüzey mukozasını travmatize eder kalınlaşmasına yol açar ve özelliğini kaybettirir.
Memorial Ataşehir Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü’nden Op. Dr. Kemal Demir Boğazda ağrı hissinin iç yüzeyini örten mukoza dokusundan kaynaklandığını söyledi. Boğazımızın maruz kaldığı hastalık yapan ya da tahrişe sebep olan etkenlerin mukozada şişliğe ve “enflamasyon” adı verilen özel bir duruma yol açtığını belirten Dr.Kemal Demir Buna neden olan etkenleri şöyle sıraladı
• Virüs, bakteri ve diğer mikropların neden olduğu yeni ve eski (kalıcılaşmış) enfeksiyonlar
• Tütün ürünleri
• Tahriş edici gazlar, dumanlar
• Aşırı sıcak- soğuk, sert yapılı ya da asitli yiyecek- içecek
• Sürekli ve dinlenmeden konuşmak
• Yabancı cisimle zedelenmeler (Ceviz kabuğu v.s...)
• Su ve sıvı tüketme alışkanlığında eksiklik
• Burun tıkanıklığı nedeniyle ağızdan nefes alıp, verme
• Mide asidinin boğaza ulaşıp tahriş etmesi
Tuzlu su ile gargara anlık bir çözümdür
Boğaz ağrılarında esas tedavi şekli, sebep olan durumun ortadan kaldırılmasıdır. Ancak bu süreci atlatırken de kişi ağrıya katlanmak zorunda kalmaması için doktor kontrolünde ağrı kesici ilaçlar kullanabilir. Tuzlu su ile gargara yapmak o anlık olarak boğaz ağrılarına İyi gelebilir; ancak boğaz ağrınızın tuzlu su gargarasıyla kesilmesi ya da azalması iyileştiğiniz anlamına gelmez. Boğaz spreyleri doktor kontrolü dışında kullanılmamalıdır. Boğaz spreylerinin bağımlılık yaratması söz konusu değildir.
Sık tekrarlıyorsa ihmal etmeyin
Boğaz ağrısı en sık üst solunum yolları enfeksiyonlarıyla karşımıza çıkar. Bunun sıkça yaşanması halinde ise bu sıklığa sebep, yapısal ya da işlevsel bir bozukluk olabilir. Bu araştırılması gereken bir durumdur. Ağrılar süresine, nedenine ve şiddetine göre değişkenlik gösterebilir. Hatta boğaz ağrısına sebep olan hastalığınızın hangi aşamasında olduğunuza göre de değişmektedir. Bunun için birkaç saati geçen boğaz ağrıları önemsenmelidir.
Sigara boğazın bir numaralı düşmanıdır
Sigaranın insan sağlığına etkileri sıralamakla bitmez. Sigara, içeriğindeki bini aşkın zararlı ve tahriş edici yabancı maddeleri ile boğaza her nefes alış ve verişte doğrudan saldırır. Bunun yanı sıra; kanser için zemin hazırlar, boğaz yüzeyinde tahriş ve temizleyici özellikteki mikroskobik yapılarda bozulmaya yol açar, koruyucu salgıları kurutur uzun vadede üretimini azaltır, enfeksiyonu kolaylaştırır, sıcak etkisiyle damar yapısını bozar, yüzey mukozasını travmatize eder kalınlaşmasına yol açar ve özelliğini kaybettirir.
