'Ses saðlýðýnýz için günde 2 litre su için'

Profesyonel Ses Derneðince "16 Nisan Dünya Ses Günü" dolayýsýyla Ankara Üniversitesi Týp Fakültesi Ýbni Sina Hastanesi'nde, kulak burun boðaz uzmanlarý ve ses sanatçýlarýnýn katýlýmýyla basýn toplantýsý düzenlendi.

 

Profesyonel Ses Derneði Baþkaný Prof. Dr. Haldun Oðuz, yaptýðý açýklamada, insan sesinin dünyada kullanýlan en önemli iletiþim aracý olduðunu belirterek, "Hepimiz çevremizdeki bireylerle ve dünyayla iletiþim kurmak için sesimizi kullanýr, onunla duygu ve düþüncelerimizi ifade ederiz. Sesimiz aracýlýðýyla tecrübelerimizi aktarýrýz." diye konuþtu.

 

Ýnsan sesinin bir yandan da en sýk kullanýlan "müzikal enstrüman" olduðunu dile getiren Oðuz, sesin bazý bireyler için sosyal ve profesyonel bir araç olduðunu vurguladý.

 

Ses saðlýðý için ses hijyenine dikkat edilmesi gerektiðine iþaret eden Oðuz, þunlarý söyledi: "Ses hijyeni, el ve aðýz hijyeninde olduðu gibi kiþisel olarak takip etmemiz ve günlük hayatta uymamýz gereken davranýþlar topluluðudur. Ayný aðýz ve el hijyeninde olduðu gibi yaptýðýmýz bazý doðrular ve yapmamamýz gereken bazý yanlýþlar, sesimizi olumlu ve olumsuz etkiliyor. Bunlardan en önemlisi sývý alýmýdýr. Bireyler yeterince su içiyorsa sesi her zaman daha iyi oluyor. Ses tellerine etki edecek tütün, tütün mamulleri, sigara ve alkollü içeceklerin tamamý ses yolunu kurutuyor ve sesimizi ciddi düzeyde olumsuz etkiliyor."

 

Oðuz, ses tellerinin sorunsuz çalýþmasý için yeterli sývý alýmý gerektiðini belirterek, "Ses saðlýðýnýz için günde 2 litre su için." dedi.

 

Profesyonel ses kullanýcýsýnýn ses egzersizlerinden elde edeceði faydaya deðinen Oðuz, "Sesimiz, fiziksel ve ruhsal olarak bizi yansýtan tüm parçalarýn bütünüdür. Psikolojik ve fiziksel olarak ne durumdaysak, sesimiz bunu tamamen yansýtýyor." diye konuþtu.

 

Opera sanatçýsý Ferda Yetiþir de ses saðlýðýný nasýl koruduðunu anlattý.

 

Profesyonel ses sanatçýlarý için saðlýklý uyku ve yaþamýn çok önemli olduðunu belirten Yetiþir, "Beslenmemize çok dikkat etmemiz gerekiyor. Gece yemek yeme gibi bir durum bizim için söz konusu olamaz. Çok ciddi reflü problemleri yaþayabiliyoruz. Spor yapmamýz gerekiyor. Özellikle opera þarkýcýlýðýnda, vücudunuz uyanmadan sesiniz de uyanmýyor." ifadelerini kullandý.