Aile ve evliliðimiz ile iþ hayatýmýz arasýnda bir denge kurmak zorunluluktur. Üstelik bu dengeyi kurmak da kolay deðildir. Kolaylýkla kiþi iþkolik olup ailesini ihmal edebilir. Veya kiþi iþ yeri dýþýnda bir dünya kurup çalýþmaktan kaçar hale gelebilir. Bu zor dengeyi saðlayabilmek için çalýþanýn bir hayat felsefesine sahip olmasý, neyi nerede yapacaðýný bilmesi gerekir. Birincil sorumluluk çalýþanýndýr. Ayný zamanda iþ yerinin de denge meselesinin önemini kavrayýp desteklemesi gerekir.
Aile ve iþ hayatý arasýnda siz denge saðlamadýðýnýzda aileniz ve patronunuz arasýnda adý konulmamýþ bir rekabet baþlar. “Aileniz sizinle daha fazla vakit geçirmek için sizi zorlar”, “patronunuz sizi daha fazla çalýþtýrmak için zorlar.” Ýkisi arasýnda sýkýþýp kalmak kiþiyi hem psikolojik olarak hem de fiziksel olarak yorar. Ýþler kazananý olmayan, herkesin hasar gördüðü bir hale döner.
Evlilik ve iþ hayatýnýn gidiþi birbirini etkiler: Evliliðinizin iyi veya kötü olmasý iþ hayatýnýzdaki performansýnýzý direk etkiler. Ayný zamanda iþinizin seyrinin iyi veya kötü olmasý ailenizi ve eþ iliþkinizi etkiler. Ýliþki her zaman iki yönlüdür. Aile ve bireysel hayatýn gidiþinin iþ hayatýna etki etmediði, iþ hayatýnýn evi etkilemediði fikri safsatadýr. Örneðin insan kýsýtlý zamana sahiptir. Hem ailemiz için hem bireysel dünyamýz için hem de iþ yeri için zamana ihtiyaç duyarýz. Eðer zamaný bu üç alanda kullanýmý ile ilgili bir düzenimiz yoksa bir tarafýn eksik kalacaðý, dengesizliðin olacaðý açýktýr. Seyahatler üzerinden örnek vereyim. Günümüzde birçok çalýþan iþi gereði seyahat eder. Seyahatlerin süresi ve sýklýðý aile hayatýný direk etkiler. Sevdiklerimizden uzun süre ayrý kalmak hem bizi hem onlarý olumsuz etkiler. Klinik pratiðimde, çocukken babasýnýn iþi gereði evden uzun süreler uzak kalmasýnýn onu nasýl etkilediðini anlatan kiþileri sýklýkla dinliyorum.
***
Dengenin iþ lehine bozulduðunun 4 göstergesi:
1- Günde 10 saat veya daha fazla çalýþma: Kiþi çalýþýr, uyur ve yeniden çalýþýr hale gelmiþtir.
2- Ýþi kiþinin yaþamýnýn yegâne merkezi olmuþtur: Kiþinin zihni ve duygularýnýn merkezi iþi olmuþtur. Sürekli iþi ile ilgili düþünür. Kalbi iþi için atar.
3- Aile ile geçirilen vaktin az olmasý: Eþ ve çocuklar onu görmediklerine yönelik þikâyet veya kýrgýnlýklarý oluþmuþtur.
4- Ýþte çalýþýrken mutlu iken evde ailesi ile birlikteyken sýkýlýyordur.
Dengenin iþ aleyhine bozulduðunun 5 göstergesi
1- Kiþi çalýþmayýp kendi baþýna / eþiyle /çocuklarýyla gezip duruyordur.
2- Ýþ devamsýzlýðý yüksektir: Ýzin zamanlarý dýþýnda da iþe gitmiyordur. Ýþe gitmeme ortalamanýn belirgin üzerindedir.
3- Kiþi evde uzun süreler geçirip iþte kýsa süreler geçirme eðilimindedir: Ýþe gitmek için evden geç ayrýlýr, eve erken döner.
4- Kiþinin iþlerinde veya performansýnda kötüleþme olduðuna dair bulgular vardýr.
5- Kiþi iþe gitmekten ve çalýþmaktan hoþlanmýyordur.
