Paniklemeyle giden ataklardýr. Ansýzýn, beklenmedik bir yerde ve zamanda ortaya çýkan yoðun kaygý, bunaltý, korku, sýkýntý karýþýmý nöbetlerdir. Kiþi her þeyin sonunun geldiðini, kalp krizi, felç geçireceðini, düþüp bayýlacaðýný, öleceðini, aklýný kaybedeceðini, kötü bir þeylerin olacaðýný düþünür.
PANÝK ATAK BELÝRTÝLERÝ
-Panik atak belirtilerinin olmazsa olmazý ölüm, kontrolünü kaybetme ve aklýný kaybetme korkularýndan birinin olmasýdýr. Panik atak belirtileri esasen adrenalin hormonunun aþýrý salgýlanmasý sebebiyle oluþur. Adrenalin hormonu salgýlandýðýnda:
-Kalp hýzlanýr. Bazen dakikada 160-200 seviyesini bulduðu olur. Hýzlanmayla birlikte çarpýntý da baþ gösterir. Kalp hýzýndaki artýþ sebebiyle bazen göðüs aðrýsý da belirebilir. Bu yüzden kiþi kalp krizi geçirdiðini zanneder ve acile koþar.
-Damarlarda büzüþme ve kalpte hýzlanma sebebiyle kan basýncýnda yükselir. Yükselip düþen tansiyon, diðer adýyla “oynak tansiyon” tipik bir panik atak belirtisidir. Bu yükselip inen tansiyon sebebiyle kiþiye yanlýþlýkla hipertansiyon teþhisi konur ve tansiyon düþürücü ilaç tedavisi baþlanýr.
-Mide-barsak sisteminde hýzlanmaya baðlý ishal ve aþýrý gaz görülebilir. Mide asidindeki artýþ yanma, þiþkinlik ve karýn aðrýlarýna sebep olur.
-Ýdrar yollarýndaki ve mesanedeki hýzlanma sýk idrara çýkmaya yol açar. Kiþi sýk idrara çýkar ama çok az idrar yapar.
-Kaslardaki aþýrý kasýlma vücutta aðrýlara sebep olur. Bunun sebebi kasýlmaya baðlý küçük damarlardaki kan akýmýnýn engellenmesidir. Bu durum aðrýnýn yanýnda uyuþma, karýncalanma ve keçeleþme belirtilerine sebep olur. O yüzden panik atak yaþayanlar sýkça baþlarýndaki, kollarýndaki uyuþmalardan ve karýncalanmalardan yakýnýrlar. Buna baþaðrýsý ve baþdönmesi eklendiðinde felç olma, beyin kanamasý veya nörolojik bir hastalýk kuruntusu söz konusu olur.
-Sýk ve yüzeysel solunum, nefes darlýðý ve hava açlýðý oluþur. Bu belirti panik ataðýn en þiddetli belirtisidir. Gece yataktan uyandýrýr. Hava açlýðýyla uyanan kiþi can havliyle camlarý açar, nefes almaya çalýþýr, kendini dýþarý atar.
-Ter bezleri aþýrý uyarýldýðýndan aþýrý terleme olur. Bu esnada deri ýsýsý da düþtüðü için terleme soðuk terleme þeklinde olur.
-Bayýlacak ve fenalaþacakmýþ gibi olma da en tipik panik atak belirtilerindendir. Kiþiler bu yüzden topluluða girmekten, sosyal ortamlara çýkmaktan kaçýnýr.
EMDR TEDAVÝSÝ BAÞARILI
Tedavide çoðunlukla baþlangýçta ilaç tedavisi gerekir. Ilaca ilaveten terapi yöntemleri tedaviyi hýzlandýrýr ve kalýcý iyileþme için zemin hazýrlar. Panik Bozukluðunda etkili yöntemlerin baþýnda EMDR terapisi gelir. Yapýlan araþtýrmalar çocukluk dönemi de dahil olmak üzere yaþanan travmatik olaylarýn, korkutucu ve kaygý verici yaþantýlarýn belleðe kaydedilirken iþlenemediðin, iþlenememiþ olan bu anýlarýn da bir takým hassasiyetlere sebep olduðunu, bu hassasiyetlere dokunan olaylarla karþýlaþýlýnca beyin kimyasýnda bozulmalarýn yaþandýðýný ve panik bozukluðunun bunun neticesinde ortaya çýktýðýný tespit etmiþtir. EMDR, hafýzadaki iþlenmemiþ travmalarý iþlemek yoluyla panik bozukluðunu tedavi etmektedir.
