Halime Sürek KAHVECÝ
Halime Sürek KAHVECÝ
Tüm Yazýlarý

Derdimizi baþka nasýl anlatabiliriz?

Masallar bizim dünyayý algýlama, olaylara tepki gösterme biçimimizi etkileyecek güce sahip. Uzmanlar da bu gerçekten yola çýkarak yeni çaðýn çocuklarýna hatta yetiþkinlerine yönelik masallar kaleme alýyor.

Her çað kendi masalýný yazýyor... Kýrmýzý Baþlýklý Kýz ya da Külkedisi ününden hiçbir þey kaybetmeyecek belki ama günümüzün deðiþen ihtiyaçlarý da uzmanlarý yeni masallar yazmaya yöneltiyor. Psikiyatrist Dr. Alp Karaosmanoðlu, psikoloji alanýnda hýzla yaygýnlaþan þema terapi yöntemini içeren masallar yazýyor. Yani bizim dünyayý algýlama biçimimizi deðiþtirmeye “Acaba böyle de olabilir mi?” diye sorgulamaya yönelik mesajlar içeren, küçük büyük herkese yönelik öykülere imza atýyor. Obur Dev’de iletiþimin önemini ‘sen dili ya da ben dili’ üzerinden anlatýyor. Yeteneksiz Kral’da kendimize yönelik deðerlendirmelerimizi yeniden gözden geçirmemize neden oluyor. Uçurtmacý Kral’da da ‘aþýrý fedakarlýðýn, baþkalarýna istemedikleri halde yardým etmenin aslýnda onlarýn iþini nasýl zorlaþtýrdýðýný ve kiþinin hayatýnda eðlenceye yer býrakmadýðýný’ gösteriyor. Biz de Karaosmanoðlu ile masallar üzerine konuþtuk. Önce “Nedir bu þema terapi?” sorusunun cevabýný dinleyelim:

‘enteresan bir ses’ demiyoruz

“Þema terapi, biliþsel davranýþçý terapilerden köken alan bir terapi türü. Þöyle anlatayým; duygularýmýzýn ortaya çýkmasýnda çok büyük etkenlerden biri düþüncelerimiz. Hangi olayda hangi tepkiyi verdiðimiz düþüncelerimizle ilgili. Düþüncelerimizin de ortaya çýkýþý, düþünce kalýbý diyebileceðimiz þemalara baðlýdýr. Ýnsanlar bu nedenle olaylara farklý tepkiler veriyor. Ama ‘Keþke þemalar olmasa’ diyemiyoruz. Çünkü hayatla baþ etmek için bilgiyi genellememiz gerekiyor. Kapý çalýndýðý zaman ‘A ne enteresan, bir ses geliyor!’ diye bakmýyoruz konuya. ‘Birisi içeri girmek istiyor’ diye düþünüyoruz. Kýsacasý, hayatý idare etmek için þemalara ihtiyacýmýz var.”

Çocukluk döneminde kazanýlan bu þemalarýn zamanla koruyucu niteliklerini yitirip ‘iþlev bozucu’ hale gelebileceðine iþaret eden Karaosmanoðlu, bu durumu anlatabilmek için masal yazmaya karar vermiþ. Her salý 21.00-23.00 saatleri arasýnda iyihissetmek.tv adresinde program yapan Karaosmanoðlu, masallarýn ve öykülerin üzerimizdeki etkilerine dair þunlarý söylüyor:

“Öyküler bizim için önemli. Çünkü kafamýzda resim yaptýrýyor. Beynimizin görüntü kartýný bolca çalýþtýran öykülerden çok etkileniyoruz. Kurtlar, tilkiler, periler... Görüntü kartý iþlemcisi ne kadar çok çalýþýyorsa o kadar çok eðleniyoruz. Bu nedenle masal dinlemeyi seviyoruz. Masallar da bunlarý tetikleyen iyi deneyimleri yaþattýrýyor.Bize karþýlýk gelen bir þey muhakkak oluyor. Özdeþleþme yapýyoruz. Yani bilinçaltýnda bizi etkiliyor.”

Karaosmanoðlu’na çocuklarým küçükken onlara anlattýðým ve kötü biten masallarýn sonlarýný deðiþtirdiðimi anlatýyorum. “Bu tavýr, aþýrý korumacýlýða giriyor mu?” diye soruyorum. Önemli olan noktanýn ebeveynin kendine dair farkýndalýðý olduðunu söyleyerek “Burada ‘Benim anlatmaktan korktuðum olay, çocuðumun kaldýrmasý zor bir þey mi yoksa ben evhamlý mýyým?’ sorusuna verilen cevap. Çünkü vücut, bütün alerjenleri tatmalý ki ona göre antikor geliþtirebilsin. Ölüm de bu hayatýn içinde, kayýp da yas da. Aþýrý koruma çocuða iyi gelmiyor.”

Masallarý yazarken terapi seanslarýnda karþýsýna çýkan durumlardan oluþturduðu ‘insanlarýn canýný yakan düþünceler listesi’nden yararlanmýþ. Aþýrý fedakarlýk, bencillik, mükemmeliyetçilik, terk edilme, kaygý ve benzeri konularý ele aldýðý masallarýn “Derdimizi baþka yollarla nasýl anlatabiliriz?” sorusuna bir cevap olmasýný isteyen Karaosmanoðlu, “Bu masallarýn büyüklere de iyi geleceðini düþünüyorum” diyor. 

ANNENÝN AJANDASI

Bahara sýký bir merhaba

Ýlerleyen yaþla birlikte kadýnlarýn çoðu için estetik bir sorun haline gelen selülite karþý geliþtirilen ürünler, yüz güldürücü sonuçlar saðlayabiliyor. Yenilenen formülündeki cecropia, kafein, elma aðacý ekstresi, schuan biberi esktresi, sarmaþýk ekstresi ile Elancyl Cellu Slim’in en inatçý selülitlere karþý bile etkili iyileþme saðladýðý iddia ediliyor. Yað yakýmýný hýzlandýrdýðý ve yað depolanmasýný engellediði belirtilen ürün, inceltici, sýkýlaþtýrýcý ve ödem atýcý özelliði ile portakal görünümünü azaltmaya ve silüeti düzeltmeye yardýmcý oluyor. Elancly Cellu Slim Jel satýþ fiyatý, 99 lira.

Ýstediðin gibi ayarla

Ýyi bir uyku gibisi yok... ViscoAir’ýn eþlerin yataklarýný istedikleri sertlikte ayarlayabilmesine olanak veren teknolojisi de uyku kalitesini artýrýyor. Yataðýnýzý kitap okurken, televizyon izlerken ya da uyurken farklý sertliðe getirebilir, istediðiniz zaman ayarý deðiþtirebilirsiniz. Baþ, bel ve bacak bölgelerinde ayarlanabilir sertlik ve yumuþaklýk seviyesi bulunan yataklarýn üst yüzeyinde, mite, mantar ve bakteri oluþumuna karþý lisanslý QuallofilAllerban dolgu elyafý kullanýlmýþ.

Boðazý temizleyen oyun

Deniz Temiz Derneði / TURMEPA’nýn, Mavi Kuþak Hareketi-Ýstanbul Boðazý Projesi kapsamýnda çocuklarýn çevre bilincini kazanmasý amacýyla hazýrladýðý Temiz Deniz mobil oyunu Google Play ve Apple Store’da. Gerçek verilerden yola çýkýlarak geliþtirilen oyunda çocuklar Ýstanbul Boðazý’nýn en çok kirlenen koy ve noktalarýný öðrenirken bu kirliliðin nasýl temizlenebileceði konusunda da bilgi ediniyor.

‘Gelecek benim’ diyenler

Mobilya markasý Newjoy, gençlerin hayal dünyalarýna kulak vermek amacýyla bir yarýþma baþlattý. Yeni neslin ihtiyaçlarýný ortaya çýkarmayý ve yaratýcýlýklarýný tetiklemeyi hedefleyen Gelecek Benim yarýþmasýna katýlmak isteyenlerin www.facebook.com/newjoytr sayfasýna girerek hayallerini anlatan fotoðraf, yazý ya da videolarýný yüklemesi yeterli. Mart ve nisan aylarý  boyunca sürecek yarýþmada en çok beðenilen ilk üç anlatým, çeþitli sürprizlerle ödüllendirilecek.

Ýstanbul da seçilsin

En sevilen kutu oyunlarýndan biri olan Monopoly, yeni versiyonu Monopoly Dünya Þehirleri’nde yer alacak 20 þehri seçmek için www.oyumistanbula.com adresinde oylama baþlattý. Aralarýnda Ýstanbul’un da olduðu 80 þehrin en fazla oy alan 20’si yeni oyunda yer alacak. 4 Mart’a kadar sürecek oylamaya katýlanlar sevdikleri þehir için her gün diledikleri kadar oy kullanabilecek. Sonuçlar Dünya Monopoyl Günü olan 19 Mart’ta açýklanacak.

Zorba olma, kanka ol

Çocuk kanalý Cartoon Network, okul çaðýndaki çocuklar arasýnda önemli bir sorun olan akran zorbalýðýna (bullying) dikkat çekiyor. ‘Zorba olma kanka ol’ sloganýyla baþlayan kampanyada Cartoon Network’ün sevilen kahramanlarý Gumball, Clarence, Steven Universe, Jake ve Finn ile Rigby, çocuklara zorbalýðýn yanlýþ olduðunu anlatacak. Sevecen Clarence “Arkadaþlar birbirlerine hep yardým ederler” diyerek yardýmlaþmanýn önemini vurguluyor. Enerjik Gumball ise “Kavga etmek yanlýþtýr” mesajýyla zorbalýða karþý geliyor.