Az yemek ve düzenli yürüyüþ yapmaya raðmen kilo alýnýyorsa bunun iki nedeni var. Sorunun kaynaðýnda çoðunlukla kiþinin günlük kullandýðý ilaçlarý buluyoruz.
Beslenme uzmanlarý biliyoruz ki ‘Su içsem yarýyor” durumu yaþanýyorsa ya kiþi farkýnda olmadan kalori yoðunluðu yüksek ama miktarý az olan yiyeceklerden kilo alýyor ya da kullandýðý ilacýn içerisindeki etken madde yaðlandýrmayý saðlýyor. Bu ilaçlarýn baþýnda ruhsal rahatsýzlýklarýn düzelmesi amacýyla nöroleptikler geliyor. Nöroleptikler metabolizmayý düþürmeye, yemek davranýþýna olumsuz etki yaratmasýna, beyinde açlýk mekanizmasýný sürekli tetiklemesine veya ilaç kullandýðý süreç içerisinde yorgunluða baðlý olarak þiþmanlamaya neden oluyor. Bu ilaçlar günümüzde milyonlarca kiþi tarafýndan kullanýlýyor. Araþtýrmalara göre bu ilaçlar ilk 10 haftada 4, onu izleyen yýlda da 4-5 kilo aldýrýyor. Kilo aldýran ilaçlar yalnýzca nöroleptiklerle sýnýrlý deðil. Sara hastalýðýnýn tedavisinde kullanýlan antikonvülsanlar, yüksek tansiyonu önleyen ilaçlar, HIV ve þeker hastalýðýnda kullanýlan ilaçlarýn kilo alma konusunda etkili olduklarý araþtýrmalarýn sonuçlarýnda sýkça vurgulanýyor. Bunlarýn yaný sýra, beta-bloker türü ilaçlarýn ortalama 1.2 kiloluk, doðum kontrol haplarýnýn iki yýl boyunca sürekli kullanýlmasý durumunda 5 kiloluk bir artýþa yol açtýklarý, dahasý her yerde satýlan antihistaminiklerin de kilo aldýrdýðý belirtiliyor. Bu nedenle eðer herhangi bir özel hastalýk nedeniyle ilaç kullanmaya baþladýysanýz her gün en az 45 dakika tempolu yürüyüþ yapmalý, porsiyonlarý düþürmelisiniz.
Ýlaçlara baðlý kilo alýmýný önleyen formül:
Yað depolanmasýný önleyici formülü her akþam yemeðinden sonra içmenizi öneriyorum. Bu özel sývý ile vücutta kimyasal olarak oluþacak yað sentezi mekanizmalarý bloke olacak ve ilacýn yað yapma etkisi de ortadan kalacaktýr. Katý meyve sýkacaðýnýza yarým kase taze maydanoz, yarým kase taze fesleðen,
1 salatalýk ve baþ parmaðýnýz büyüklüðünde kesilmiþ 1 adet taze zencefili sýkýn ve her gün 1 su bardaðý olarak için. Karýþým vücudunuzu ilaç atýklarýndan da temizleyecektir.
