Hamilelik ve emzirme döneminde anneler, zengin çinko içeren besinleri tüketmeli. Çinko eksikliði bebekte geliþimin yavaþlamasýna ve baðýþýklýk sistemi bozukluklarýna neden olabiliyor.
Çinko minerali çocuklarda büyüme ve cinsel olgunlaþmada etkindir. Solunum mekanizmalarýnýn düzenli çalýþmasýnda da görevli olduðu gibi insülin molekülünün yapýsýnda yer alýr ve insülin sentezinde görev alýr. Çinko eksikliðinin, dünyada en sýk görülen nedeni, eksik beslenmedir. Çinko eksikliðine baðlý büyüme geriliði, baðýþýklýk fonksiyonlarda bozulma en belirgin görülen klinik olumsuzluklarýdýr. Anne sütündeki çinko düzeyi zaman içinde azalacaðýndan ek beslemeye geçilmeden uzun süre anne sütü ile beslenen bebeklerde çinko eksikliði riski artabilir. Emzirme sýrasýnda çinko gereksinimi, hamilelik boyunca, özellikle doðum sonrasý ilk haftalarda gerekenden daha fazladýr. Türkiye’de yapýlan bir araþtýrmada Ýstanbul ve Kocaeli’deki 10 saðlýk merkezinden 130 hamile kadýn doðum sonrasý dönemde 3 ay süre ile izlenmiþ,ve bu annelerin beslenmelerinde günlük ortalama çinko düzeylerinin yetersiz olduðu saptanmýþtýr.
Büyüme hýzýný etkiliyor
Çinkodan yetersiz beslenen annelerin bebeklerinin de ilk 3 aylýk büyüme hýzlarýnýn yaþýtlarýna göre geriden takip edildiði görülmüþtür. Anne sütü ile beslenen bebekte 5 aylýða kadar anne sütü ile aldýðý çinko yeterlidir. 5 aydan sonra, ek gýdalara geçilmedi ise çinko eksikliði ortaya çýkar. Bu nedenle bebeðe de ek besinlerden hesaplanan çinko belirlenmeli bebeðin büyümesi için gereken miktar çinko þurubu þeklinde düzenli içirilmelidir. Hamile ve emziklik döneminde anneler beslenmelerinde çinkodan zengin olan protein kaynaklý besinleri ihmal etmemeli.
