Gribe karþý bitkilerden yardým alýn. Doðal mikropsavar muskatla vücudunuzu güçlendirebilir mercanköþkle öksürüðü kesebilirsiniz.
KIÞIN grip ve öksürük çoðumuzun ortak sorunu. Vücudun direncinin düþmesiyle baþlayan halsizlikte bu sorunlara eþlik edince þikayetler iki misli artýyor. Bu problemlerin çözümünde ilaç ve antibiyotiklere baþvurmadan önce doðal çözüm arayýþýna gitmekte fayda var.
Mercanköþk spazmý çözüyor
Doðal mucizelerden ilki yabani mercanköþkü. C vitamini içeren ucucu yað ve asitlerden zengin mercanköþkü antiseptik, uyarýcý, balgam söktürücü, terletici, tonik ve spazm çözücü etkilere sahiptir. Öksürüðe iyi gelir. Spazm çözücü etkileri ile kaslarý gevþetir ve kas aðrýlarýný azaltýr. Sindirim sistemi problemlerinde de faydalýdýr. Mercanköþkün bu problemlere karþý kurutulmuþ formunu 1 tatlý kaþýðý kadarýný cezveye koyup soðuk su ilave ederek kaynatýn ve içine bal ekleyerek için. Baharat olarak sýklýkla kullanýlan mercanköþkün çiçekli toprak üstü kýsýmlarýnýn kurutulduktan sonra kaynamýþ suda demlenmesiyle hazýrlanan çayýnýn günde en fazla 2 fincan içilmesi yeterli.
Muskat sindirimi kolaylaþtýrýyor
Muskat ise küçük Hindistancevizi de denilen zeytin büyüklüðünde, üzerinde çizgiler olan bir cevizdir. Ýþtah açar, sindirimi kolaylaþtýrýr. Aðýz kokusunu giderir. Ýdrar ve gaz söktürücüdür. Mide aðrýlarýný gidermeye yardýmcý olur. Antiseptik özellikli muskat bulantýyý önler. Kokusu sinirleri sakinleþtirir. Baðýþýklýk sistemini güçlendiren muskat enfeksiyonlara karþý vücut direncini artýrýr. Ayný zamanda gaz söktürücü, iþtah açýcý özelliklere sahiptir. Türkiye’de karýn aðrýlarýna karþý kullanýmý yaygýndýr. Muskat taze sýkýlmýþ meyve suyuna 1 çay kaþýðý serpilip içilebilir, çorbanýza aynen karabiber eker gibi çok az serperek bu önemli baharatýn yararlarýndan faydalanabilirsiniz. Yüksek dozlarda tehlikelidir. Az miktarda kullanýlýrsa uyku verici özelliði ile uyku bozukluklarýnda faydalý olmakla birlikte yüksek dozlarda kullanmak hayal görmeye ve kalp atýþlarýnýn hýzlanmasýna sebep olabileceði için fazla alýnmasý tavsiye edilmez.
