Binlerce yýldýr doðanýn þifacýlarý olarak kullanýlan bitkiler, zayýflama piyasasýnýn tekelinde insanlýðý tehdit eden silaha dönüþtü. Özellikle bitkisel çay olarak sunulan karýþýmlarýn dikkatli tüketilmesi gerekiyor.
Popüler zayýflama kültürünün bir parçasý haline gelen zayýflama pazarýnýn saðlýðýnýzla oynamasýna izin vermeyin. Özellikle binlerce yýldýr doðanýn þifacýsý olan bitkiler üzerinden beslenen bu pazar, insan saðlýðýný riske atýyor. Doðaya ve doðala yönelme ve kolay tüketilebilir ve ucuz olma özelliði ile bitki çaylarý bu alanda geniþ bir yelpazeye sahip. Etkileyici reklamlar, market ve internet aracýlýðý ile kolay ulaþýlabilir olmasý bitki çaylarýnýn geniþ kitleler tarafýndan kullanýmýný kolaylaþtýrdý.
Aþýrý tüketimi aþýrý doz ilaç almak gibi
Bitkisel zayýflama pazarýnýn doðadaki binbir bitki içinde en gözde çayý bileþiminde güçlü laksatif etkisi bulunan sinameki.
Sinamekiden sonra sýrasý ile ýsýrgan, rezene ve biberiye gibi diüretik etkili olan bitkiler kullanýlýyor. Ancak bu ürünlerin bilinçsizce ve yaygýn olarak kullanýmýna baðlý olarak ortaya çýkan istenmeyen etkiler ise ancak çeþitli hastalýklar ya da ani ölümlerden sonra hazýrlanan raporlarla gündeme geliyor. Doðada ilaç olarak kullanýlan bu bitkilerin içeriðine bakýlmaksýzýn aþýrý miktarda tüketilmesi, aþýrý doz ulaç alýmýna benzer. Form çaylarýnda yer alan bitkilerin laksatif, diüretik, terlemeyi arttýrýcý, safra arttýrýcý, sindirim sistemi uyarýcý ve gaz giderici etkilerinden dolayý aðýrlýk kaybýna yardýmcý olarak kullanýlýyor. Ancak obezite kronik bir problem olduðu ve kronik tedavi gerektirdiði unutulmamalý. Uzun süreli bitki çaylarý ile laksatif ve diüretik kullanýmý ise önemli saðlýk sorunlarýna yol açmaktadýr.
Bu etkilere dikkat
-Laksatif etkililer: Sinameki, Barut aðacý kabuðu, mürver, bamya çiçeði, Aloe vera
-Diüretikler: Papatya, ýhlamur, biberiye, ýsýrgan, kiraz sapý, mýsýr püskülü, rezene, ardýç, yeþil çay, alýç çiçeði, meyan kökü, hibiskus, avokado yapraðý, hindiba, ayrýk kökü, çýban otu, kara hindiba.
-Terlemeyi arttýranlar: Ihlamur, melisa, ardýç, mürver, yeþil çay, defne yapraðý, ayný safa çiçeði,
-Safra arttýrýcýlar: Papatya, biberiye, hibiskus, kara hindiba
-Sindirim sistemi uyaranlarý: Biberiye, küçük kantaron
-Gaz gidericiler: Papatya, adaçayý, anason, civan perçemi, melisa, rezene, hindiba, Frenk kimyonu, nane
