Bugünlerde insülin direnci olsun olmasýn kilolu çoðu kiþi insülin direnci haplarýna takýlmýþ durumda. Metformin etken maddeli diyabet tedavisinde kullanýlan ilacýn yan etkileri yüzünden saðlýðýný kaybetmiþ çok kiþi var. Ýnsülin direnci olan her kiþi ileride diyabet adayý olabileceðinden öncelikle yaþam tarzýnda þekersiz bir yaþamý benimsemeli ve düzenli fiziksel aktivite yapmalý. Bu iki önemli adým ile insülin direncini düþürür. Peki metformin kullanmalý mý? Aslýnda diyabet tedavisindeki yeri de esasen insülin direncini azaltmak ile iliþkilidir. Metforminin direnci azaltmaya yardýmcý olduðu ve bu nedenle kilo vermede, yani göbek eritmede iþe yaradýðý anlaþýlýnca ve bu bilgi kulaktan kulaða yayýldý. Aþýrý kilolu ya da obez beslenme ve aktivite yanlýþlarýný düzeltmeden sorunu yalnýzca metformin yutarak çözmeye kalktý. Bu hem sonuç vermeyeceði için hem de ilaçla ilgili sorunlar yaratabileceði için yanlýþ bir yaklaþýmdýr.
Obeziteden büyük tehlikeler var
Ýnsülin direnci tedavi edilmezse pek çok soruna yol açar. Hiperinsülinemik hastalýklar adý verilen bu hastalýklarýn baþýnda kilo fazlalýðý/obezite gelir. Bu listeye reaktif hipoglisemi, gizli þeker, þeker hastalýðý, gut hastalýðý, karaciðer yaðlanmasý, kolesterol-trigliserid dengesizliði, hipertansiyon, kalp damar hastalýklarý, felç-inmeler ve bazý kanserler de eklenmelidir. Polikistik over hastalýðýnýn, fibrokistik meme hastalýðýnýn ve daha birçok saðlýk sorununun hiperinsülinemiyle iliþkisi olduðu belirtiliyor. Eðer tedavi diyet ile olmazsa hasta sayýsý daha da artacak. Nedenlerine bakarsak; birinci neden beslenme alýþkanlýklarýmýzýn deðiþmesi, geleneksel beslenme tarzýmýzý býrakarak batý tipi beslenmeye geçmemiz, rafine yiyecekleri, hazýr besinleri, fast food gýdalarý eskisinden daha çok tüketmemizdir.
