Bugünlerde insülin direnci olsun olmasın kilolu çoğu kişi insülin direnci haplarına takılmış durumda. Metformin etken maddeli diyabet tedavisinde kullanılan ilacın yan etkileri yüzünden sağlığını kaybetmiş çok kişi var. İnsülin direnci olan her kişi ileride diyabet adayı olabileceğinden öncelikle yaşam tarzında şekersiz bir yaşamı benimsemeli ve düzenli fiziksel aktivite yapmalı. Bu iki önemli adım ile insülin direncini düşürür. Peki metformin kullanmalı mı? Aslında diyabet tedavisindeki yeri de esasen insülin direncini azaltmak ile ilişkilidir. Metforminin direnci azaltmaya yardımcı olduğu ve bu nedenle kilo vermede, yani göbek eritmede işe yaradığı anlaşılınca ve bu bilgi kulaktan kulağa yayıldı. Aşırı kilolu ya da obez beslenme ve aktivite yanlışlarını düzeltmeden sorunu yalnızca metformin yutarak çözmeye kalktı. Bu hem sonuç vermeyeceği için hem de ilaçla ilgili sorunlar yaratabileceği için yanlış bir yaklaşımdır.
Obeziteden büyük tehlikeler var
İnsülin direnci tedavi edilmezse pek çok soruna yol açar. Hiperinsülinemik hastalıklar adı verilen bu hastalıkların başında kilo fazlalığı/obezite gelir. Bu listeye reaktif hipoglisemi, gizli şeker, şeker hastalığı, gut hastalığı, karaciğer yağlanması, kolesterol-trigliserid dengesizliği, hipertansiyon, kalp damar hastalıkları, felç-inmeler ve bazı kanserler de eklenmelidir. Polikistik over hastalığının, fibrokistik meme hastalığının ve daha birçok sağlık sorununun hiperinsülinemiyle ilişkisi olduğu belirtiliyor. Eğer tedavi diyet ile olmazsa hasta sayısı daha da artacak. Nedenlerine bakarsak; birinci neden beslenme alışkanlıklarımızın değişmesi, geleneksel beslenme tarzımızı bırakarak batı tipi beslenmeye geçmemiz, rafine yiyecekleri, hazır besinleri, fast food gıdaları eskisinden daha çok tüketmemizdir.
