Kronik uykusuzluðun tedavisinde vücudun ihtiyaç duyduðu melatonin maddesi küçücük bir kýzýlcýk tanesinde fazlasýyla bulunuyor. Bu doðal saðlýk iksirinin meyvesi kadar suyu ve marmeladý da saðlýk için faydalý.
Kýzýlcýk doðanýn bize sunduðu bir saðlýk iksiridir. Özellikle idrar yolu enfeksiyonlarýnda iyi gelen kýzýlcýðýn içerisinde bulunan doðal melatonin sayesinde de psikiyatrik olmayan uykusuzluða da iyi geldiði bildiriliyor. 1 kase kýzýlcýk baðýþýklýk için gerekli olan birçok saðlýk bileþenini de vücudumuza almamýzý saðlar. Ekim-kasým aylarýnda meyvesini veren bu meyvenin suyu, marmeladý ve reçeli de çeþitli saðlýk sorunlarýnýn tedavisinde etkili.
Bu kýrmýzý meyve her derde deva
-Antioksidan etkisi: Kýzýlcýkta bol miktarda flavanoid (izoflavon), karotinoid ve müthiþ bir antioksidan olan melatonin bulunur. Bunlar vücut direncini artýrýr, hastalýklardan korunmamýzý ve onlarla baþ etmemizi saðlarlar. Vücudumuzdaki iltihaplanmayý önleyen, alerjileri azaltan, kan damarlarýný güçlendiren muhteþem antioksidanlardýr. Ateþli hastalýklarda ve menopozdaki ateþ basmalarýnda çok rahatlatýrlar. Karotenoid içeriði yüksek olan kýzýlcýk hastalýklarla savaþýr, retinayý korur. Kalp hastalýklarýný, prostat ve akciðer kanserlerini önlerler.
-Zengin bir melatonin kaynaðýdýr: Beynimizde bulunan epifiz bezi, hava karardýktan sonra melatonin adý verilen bir hormon salgýlar. Yaþam ritmimizi ve uykumuzu bu hormona borçluyuz. Uyku beyni dinlendirir, güçlendirir, hücre yenilenmesini saðlar, baðýþýklýk sistemini, oksidasyonu onarýr ve tüm yaþam kalitesini yükseltir. Melatonin günümüzdeki anti aging tedavilerinden birisi olmuþtur. Bu hormonun doktor kontrolünde kullanýmý, baðýþýklýk sistemini ve yaþam kalitesini yükseltir. Uyku sorunlarýnýz varsa, gece yatmadan önce bir bardak kýzýlcýk suyu içmenizi tavsiye ederim.
-Yara ve yanýk ilacý: Kýzýlcýk kanýn pýhtýlaþmasýný artýrýr. Çiðden hazýrlanmýþ kýzýlcýk suyu veya kaynatarak yapýlan kýzýlcýk þerbeti, kan pýhtýlaþmasýný düzenler. Özellikle þeker hastalarý için yararlýdýr. Yaralarý yýkamak için kýzýlcýk suyu; yara yanýk merhemi yapmak için aðacýn kökünü geçmiþte alternatif týpta kullanýldýðý bilimsel araþtýrmalar sonucunda bildirilmiþtir.
-Ateþ düþürücü ve ishale karþý: Kýzýlcýk kabuðu ateþ düþürücü ve güçlü bir ishal kesicidir. 1 yemek kaþýðý dolusu taze veya kuru kýzýlcýk ile 1 fincan soðuk suyu 5 dakika kaynatýn. 15 dakika demledikten sonra süzgeçten geçirin ve sonra ishale karþý ilaç olarak kullanýn. 60 gr kýzýlcýk aðacý kabuðunu 1 litre su ile kaynatarak, ateþli hastalýklarýn tedavisinde kullanabilirsiniz. Eskiler bu karýþýmý özellikle sýtmaya karþý hazýrlarlarmýþ.
-Böbrek taþlarýna karþý doðal destek: Özellikle bayanlar sýk sýk sistit ve idrar yolu enfeksiyonu geçirirler. Kýzýlcýk bu sorunlarýn tedavisine yardýmcý olur. Kýzýlcýkta bulunan benzoik asit bakterilerin çoðalmasýný engeller ve vücudumuzdan atýlmasýný kolaylaþtýrýr. Kýzýlcýk suyu, þerbeti veya kompostosu idrarýmýzdaki asit miktarýný arttýrýr. Böylece böbrek taþlarýnýn tedavisinde kullanýlýr. Bu arada idrardaki aðýr kokularý da giderir.
