Halk arasýnda “Göðüs aðrýsý” olarak adlandýrýlan, týp literatüründeki adý ile “Angina pektoris” terimi kalp kasýna yeterli kan saðlanamamasý durumuna baðlý olarak ortaya çýkan belirtileri tanýmlamaktadýr. Angina her yaþ grubunda ortaya çýkabilmekle beraber, daha ziyade ileri yaþlarda görülmektedir. Göðüs aðrýsýnýn þiddeti, sýklýðý ve süresinde belirgin deðiþiklik olmadan haftalarca tekrarlamasý durumu “stabil angina = kararlý angina” olarak isimlendirilir. Bu durum atardamarlarda muhtemel bir sertleþme veya týkanmanýn bir iþareti olarak kabul edilmektedir.
Melisa (Bilimsel adý Melissa Officinalis) ya da Oðul Otu yapraklarý benim için en deðerli bitkisel ilaçlar arasýnda yer alýr. Yazýlarýmda melisa çayýnýn ya da uçucu yaðýnýn saðlýðýmýzla ilgili çeþitli etkilerine yönelik yeni bilimsel bulgular yayýmlandýkça sizlere iletmeye çalýþýrým. Yeni yayýmlanan bir insan çalýþmasýnda Melisanýn “kararlý göðüs aðrýsý” þikayetlerinde etkileri araþtýrýlmýþ. 50-65 yaþlarý arasýnda 80 gönüllü iki eþit gruba ayrýlarak bir gruba etkisiz kapsül (mýsýr niþastasý), diðer gruba ise 3 gram melisa yaprak tozu içeren kapsül verilmiþ. Uygulama iki ay boyunca her gün sürdürülmüþ. Melisa kapsülü þu þekilde hazýrlanmýþ; kurutulmuþ yapraklar toz edilip 0,5 gramlýk kapsüllere doldurulmuþ. Yani günde 3 gram melisa yaprak tozu alabilmesi için her bireyin 6 kapsül yutmasý gerekiyor.
Sonuçlarýn deðerlendirilmesi amacýyla ekokardiyografi (kalp-damar lezyonlarýn teþhisinde kullanýlan ultrasonik bir yöntem) ve eforlu egzersiz testi uygulanmýþ. Melisa kapsülü verilen grupta her iki parametrede de etkisiz kapsül verilen (kontrol grubu) gruba göre deðerlerde belirgin bir düzelme saðlanmasýnýn yaný sýra, kötü huylu kolesterol (LDL) seviyesinin belirgin þekilde düþürülebildiði, nitrik oksit seviyesinin arttýðý (kan damarlarýnda geniþleme saðlar), sistolik ve diastolik kan basýncýnýn (küçük ve büyük deðerlerinin) yine belirgin þekilde düþürülebildiði gözlemlenmiþ. Daha önce yapýlan çalýþmalarda rozmarinik asidin ACE (anjiotensin dönüþtürücü enzim) inhibitörü etkisi tespit edildiðinden, araþtýrýcýlar Melisa yapraklarýnýn bu etkisinin içerisinde bulunan temel bileþen olan rozmarinik asit ile iliþkili olabileceðini tartýþýyor (tansiyon hastalarýnýn kullandýðý bazý tansiyon haplarý ACE inhibitörü etkisi göstermektedir; yani rozmarinik asit doðal bir tansiyon ilacýdýr). Çünkü bu insan çalýþmasý daha önce yapýlan deneysel çalýþma bulgularýný da destekliyor.
Önemli bir husus, bu çalýþmada geçen doðru Melisa bitkisini nasýl bulacaðýnýz! Çünkü piyasada “Melisa” ya da “Gerçek Melisa” diye limon kokulu bir baþka bitki olan Limon Otu’nu (Aloysia triphylla) satýyorlar. Bu bakýmdan doðru bitkinin hangi olduðunu internette Latince bitki isimlerini girerek resimlerine bakýn. Birbirinden ayýrt etmek çok kolay.
Benim önerim, kalp sorununuz olmasa bile her akþam yemekten sonra þekersiz olarak Melisa çayý içmeniz. Doðru markalarýn poþet çayýný kullanmanýz önemli; neden mi? tarým ilacý, aðýr metal gibi toksinlerin saðlýðýnýza yarar yerine zarar vermemesi için. Bu suretle hem tüm gün etkilendiðiniz radyasyonun etkilerini silebilirsiniz hem yemeðin sindirimi kolaylaþýr hem de stresinizi alarak rahat bir uyku uyumanýza yardýmcý olur. Bu bahsettiðim saðlýk beyanlarýnýn hepsi bilimsel klinik ve deneysel çalýþmalar ile ispatlanmýþtýr.
