Mevsim dönümlerinde sýk sýk deðiþen havalar nedeniyle soðuk algýnlýðýna yakalananlarýn sayýsý hýzla artýyor. Ben de sýk seyahatlere baðlý hava deðiþimi ve bazen günlük yedi saati bulan eðitimler nedeniyle aþýrý yüklenmem sonucu geçen Pazar günü boðazýmda yanma ve halsizlik hissettim. Mecbur kalmadýkça antibiyotik ve aðrý kesiciler kullanmayý sevmediðimden, hemen doðal tedavi seçeneklerini devreye soktum. Öncelikle pastiller ile mikroplara karþý hücuma geçtim. Güncel araþtýrmalar þekerli boðaz pastillerinin mikroplarýn beslenmesi ve geliþimine yol açtýðý, biyofilm oluþturarak enfeksiyonun þiddetlenmesini saðladýðýný ortaya koyuyor. Mikroorganizmalar, yapýlarýnda bulunan glikozil transferaz enzimini kullanarak þekeri biyofilm haline dönüþtürüp aðýz-boðaz-diþlerin üzerini kaplýyor. Oluþturduklarý biyofilm üzerine yapýþtýktan sonra çoðalarak hastalýða neden oluyorlar. Yani öncelikle seçilecek pastilin þeker taþýmamasý gerekiyor. Mikroplarýn çoðalmak için bazý proteinler sentezleyerek birbirleri ile haberleþtiðini ortaya konuyor. Dolayýsýyla ikinci aþamada seçilecek ürünün mikroplarýn çoðalmasý için birbiri ile iletiþimini kesecek içeriðe sahip olmasý gerekiyor. Bu konuda yapýlan araþtýrmalar ‘nar kabuðu özütü’ ve ‘zerdeçal rizomu’nun bu tip etkileri bulunduðunu ortaya koyuyor. Bu suretle mikroplarýn çoðalmasýný önlerken, üçüncü aþamada kalanlarýn da yok edilmesi gerekiyor. Bu konuda zencefil kökü, adaçayý, yeþil çay yardýmcý olabilir. Demlenen adaçayý içerisindeki uçucu yaðda bulunan sineol mikroplarýn yok edilmesine yardýmcý olur. Yeþilçay içerisindeki kateþinler de mikroplarýn hücre çeperinin parçalanmasýný saðlarken, biyofilm oluþturulmasýný da engeller. Tabi bu uygulamalarýn gün içerisinde sýklýkla tekrarlanmasý önemli. Bu taktik sonucunda ertesi sabah herhangi bir sorun yaþamadan iþe gidebildim. Diðer tararaftan sorunun virüs kaynaklý olmasý durumunda nar meyve kabuðu içerisindeki punikalagin, zerdeçalýn içindeki kurkuminoitlerin ve zencefil’in virüslerin çoðalmasýný engellediði yapýlan çalýþmalarda tespit edilmiþ. Bu uygulamalarda en önemli husus önlemlerin mikroplar (bakteri veya virüs) geliþmeye baþlamadan, mücadeleye hýzla giriþmek gerekiyor. Biyofilm oluþtuktan ya da virüsler geliþtikten sonra maalesef hastalýðýn bu þekilde tedavisi mümkün olamýyor. Tabi hastalýða yakalanmadan baðýþýklýk sistemini destekleyici önlemler alýnmasý bu tip risklerin en aza indirilmesi bakýmýndan en akýlcý önlem. Görüldüðü gibi aslýnda tedavi bazen çok basit olabiliyor. Sadece bir satranç oyunu gibi ustalýkla oynamak gerekiyor.
