Bilgisayarlarýn hayatýmýza getirdiði onca kolaylýða karþýlýk, baþýnda geçirilen uzun saatlerin bizlere býraktýðý dert; boyun aðrýsý. Aðrýdan kurtulmak için mevcut seçenekler arasýnda aðrý kesiciler, fizik tedavi, masaj, yakýlar vd. yer alýyor. Yeni yayýmlanan bir klinik çalýþma aromaterapinin yararlý olabileceðini ortaya koyuyor. Aromaterapi, kokulu bitkilere kokusunu veren uçucu özellikteki kokulu maddeler olan ‘uçucu yaðlar’dan yararlanýlarak yapýlan tedavilere verilen genel isim.
Tayvan’da yapýlan ve yeni yayýmlanan bir çalýþmada boyun tutulmasý (45 hasta), boyun aðrýsý (31 hasta), kas sertliði (41 hasta), aðrý (6 hasta), uykusuzluk (19 hasta), baþ dönmesi veya kulak çýnlamasý (4 hasta) gibi þikâyetleri bulunan 60 gönüllü iki gruba ayrýlýyor. Kontrol grubu olarak ayrýlan bir gruba uçucu yað taþýna krem formülü, deney grubu olarak ayrýlan diðer gruba ise uçucu yað taþýmayan krem bazý 4 hafta süre ile her gün uygulanýyor. Uçucu yað taþýyan krem formülü þu þekilde; mercanköþk (Origanum majorana) uçucu yaðý (6 damla), karabiber (Piper nigrum) uçucu yaðý (6 damla), lavanta (Lavandula angustifolia) uçucu yaðý (3 damla) ve týbbi nane (Mentha piperita) uçucu yaðý (3 damla) karýþtýrýlýr ve 2 gram krem içerisine iyice karýþtýrýlýr. Uçucu yaðýn miktarý krem bazý içerisinde yüzde 3-4 civarýnda olmalýdýr.
KAN HIZLANIYOR, AÐRI AZALIYOR
Çalýþmanýn baþlangýcýnda ve sonunda hastalarda boyun aðrýsý ve boyun hareketliliðindeki rahatlama bir fizyoterapi uzmaný tarafýndan deðerlendirilmiþ. Hastalar da kendi deðerlendirmelerini yapmýþ. Sonuç olarak, sadece krem uygulanan kontrol grubu hastalarda baþlangýç ve son ölçümlerinde herhangi bir farklýlýk görülmezken, uçucu yað karýþýmý ile hazýrlanan kremin uygulandýðý hastalarda gerek kendi deðerlendirme bulgularý ve gerekse teknik/uzman ölçümlerinin belirgin þekilde etkili olduðu tespit edilmiþ.
Yapýlan yorumda uçucu yaðlarýn kan dolaþýmýný hýzlandýrarak aðrýyý azalttýðý, ayrýca aðrý kesici, serinletici, kas gevþetici ve nöropeptit baskýlayýcý etkilerine baðlý olarak bu olumlu etkiyi saðlamýþ olabileceði vurgulanýyor.
Aromaterapi uygulamalarý son yýllarda bazý hastalýk ve þikâyetlerin tedavisi, hafifletilmesinde klinik etkinliði ortaya konulan güvenilir bir yöntem olarak dikkati çekiyor. Eczanelerden saðlanacak kaliteli uçucu yaðlarýn kullanýlmasý ile çeþitli saðlýk sorunlarýnýn çözümünde baþarýlý sonuçlar alýnabiliyor. Vücutta birikmemesi nedeniyle oldukça güvenilir. Ben de migren aðrýlarým için aðrý kesici yerine týbbi nane yaðýndan yararlandýðýmý yazýlarýmda sýklýklar vurgularým.
