YAÞLAR ilerledikçe çevrem de yaþlanmayla ilgili korkularýn arttýðýný, acabalarýn baþladýðýný gözlemlemeye baþladým. Tabii bu düþüncelerin sosyal hayata yansýmasý da son derece doðal. Hayatý boyunca bisiklete binmemiþ adamlarý araba büyüklüðünde motorlarýn üzerinde görmek, kelleþen kafalarýn saçlar uzatýlarak kamuflaja gidilmesi gibi durumlar oldukça enteresan. Ancak yaþlýlýk döneminin tam olarak kaç yaþ olduðu çoðu insanýn kafasýnda bir soru iþareti. Ben de bu konu üzerine ufak bir araþtýrma yaptým ve sizlerle paylaþmak istedim.
Her þeyden önce yaþlýlýk kavramý yaþadýðýnýz döneme ve topluma göre oldukça göreceli bir kavram. Ortalama ömrün kýrklarda olduðu dönemlerle, seksenlere dayandýðý ve hatta bazý toplumlarda geçtiði günümüz, arasýnda böyle bir fark olmasý doðal. Hatta þu an ki popülasyonda bile yaþlýlýk tanýmý içinde bulunduðunuz yaþa göre deðiþiyor. The European Social Survey in yaptýðý bir çalýþmada, 15- 24 yaþ aralýðýndaki kiþilere göre gençlik 28 yaþýnda sona eriyor ve yaþlýlýðýn baþladýðý yaþ 54 (terbiyesizler). Fakat seksenlerinde ki bir gruba sorulduðunda, gençlik 42 yaþýnda sona ermekte ve yaþlýlýk 67 yaþýnda baþlýyor. (Mantýklý).
Her ne kadar insan ömrünün 120 ve üstüne uzatýlma mücadelesi son hýz devam etmekteyken, þu anda, Dünya Saðlýk Örgütü’nün sýnýflamasýna göre, yaþlýlýðýn baþlangýcý 60 yaþ≠týr. 75 ileri yaþlýlýðýn, 90 ise ihtiyarlýðýn baþlangýcý olarak kabul edilmektedir. Kýsaca ortalama olarak insan hayatýnýn 65 yaþtan sonraki dönemi yaþlýlýk dönemi olarak adlandýrýlmakta.
Peki, yaþlanýnca ne oluyor? Yaþlanmayla bedensel fonksiyonlar da yaþlanmaya adapte oluyor. Gözlerde uyum yeteneðinin azalmasý ile yakýný görememe, vücut direncinin azalmasý, çabuk yorulma, tat duyusunun bozulmasý, ýsý deðiþimlerine duyarlýlýk gibi belirtiler ortaya çýkýyor. Hücre sayýlarý azaldýðý gibi hücre fonksiyonlarý ve içerikleri de deðiþiyor. Kaslar zayýflýyor, eklemlerde kireçlenmeler baþlýyor. Bu yapýsal çöküþle birlikte yenilenme iþlemi de yavaþlýyor.( Motosikletlerden bir düþerseniz 6 ay da toparlanamazsýnýz benden söylemesi, en iyisi saç uzatmaya devam) Beraberinde, kalp, þeker, yüksek tansiyon gibi hastalýklar görülmeye baþlanýyor. Peki, yaþlanmanýn iyi yönleri var mý? O da haftaya.
Þimdilik ruhunuzun genç olmasýna dikkat, saðlýcakla!..
