Haziran ayý geldi, yani artýk yaz mevsimindeyiz. Kýþ aylarý boyunca vücudumuzda yer yer kümelenen yaðlar ince giysilerin altýnda daha bir belirginleþiyor. Estetik açýdan bakýldýðýnda aþýrý kilo ya da þiþmanlýk sadece bir görsel bozukluk yaratýyor. Biraz bol giysiler ile bir miktar gizlenebilir, hele kendiniz ile barýþýk iseniz fazla kilolar hiçbir sorun deðil. Ancak insan saðlýðý bakýmýndan deðerlendirildiðinde yol açtýðý ya da geliþmesinde rol oynadýðý saðlýk sorunlarý göz önüne alýndýðýnda ‘þiþmanlýk’ en tehlikeli hastalýklar arasýnda gösteriliyor. Yani mutlaka tedavi edilmeli.
Yayýmlanan kitaplarda ya da yazýlý, iþitsel ve görsel basýnda uzmanlarýn diyet önerileri bir - iki aydýr daha da yoðunlaþtý. Hatta dinlemekten keyif aldýðým bir adyonun reklam kuþaðýnda her gün bir zayýflama hapýnýn reklamý yer alýyor. Hâlbuki bu zayýflama ilacý üzerinde geçen yýl laboratuvarýmýzda yaptýðýmýz çalýþmada, ölüme neden olabileceði için Dünya Saðlýk Örgütü ve Saðlýk Bakanlýðýnýn kullanýmýný yasakladýðý ‘sibutramin’ maddesi bulunduðunu tespit etmiþtik. Aslýnda tam bir çeliþki; firmalar bu durumu ‘onlar sahte ürün’ þeklinde açýklýyor. Ama bizim analiz yaptýðýmýz ürün hologramlýydý. Eðer hologramlý ürünler de sahte ise o zaman gerçek ürün hangi kritere göre ayýrt edilebilecek? Benim kulaðýma gelen; eðer satýcý sizin tipinizi güvenilir bulursa sibutraminli ürünü, þüphelenirse sibutraminsiz ürünü verdiði þeklinde. Ne derece doðru bilemem!
SAÐLIÐINIZDAN OLMAYIN
Geçen sene aðustos ayýnda Victoria’s Secret’in güzel modeli Miranda Kerr “Ben güzelliðimi Afrika Mangosuna borçluyum” diye ferman verince ben de köþe yazýmda bu yýlýn sibutraminli zayýflama ürününün Afrika mangosu olacaðýný tahmin etmiþtim. Nitekim çok geçmeden sibutraminli mangolu zayýflama ürünleri piyasada boy gösterdi. Bu yýlýn sibutraminli bitkisel zayýflama ürününü merakla bekliyoruz!
Daha önce de açýklamýþtým ama aklýnýza “madem sibutramin bu kadar etkili, neden dünya saðlýk otoriteleri tarafýndan kullanýmý yasaklanýyor?” þeklinde bir soru gelebilir. Bir defa daha açýklamakta yarar var. Sibutramin yýllarca ilaç þeklinde hekim kontrolünde uygulanmýþtýr. Ancak hekim kontrolünde bile uygulandýðýnda ölümlere yol açma riski önlenemeyince ilaç piyasadan kaldýrýldý. Kaldý ki yasadýþý þekilde sibutramin ilave edilen doðal ürünlerin bazýlarýnda önerilen dozun 2-3 misli miktarda yer aldýðý tespit edildi.
Bunu daha önce de köþemde çeþitli defalarca ifade etmiþtim. Hiçbir bitkisel diyet ürünü bir ayda 8-10 kilo kaybý saðlayamaz. Kilo verdirmeyi saðlayacak güvenilir bitkisel ürünlerin mutlaka uygun diyet ve egzersiz programlarý ile birlikte uygulanmasý gerekiyor. ‘Uygun diyet programý’ hangisi? Kimi proteini tamamen kesiyor, kimi karbonhidratý; hangisi doðru? Þüphesiz bu bir arayýþ! Ben bir diyetisyen deðilim ancak her zaman “kiþiye özel dengeli beslenme” programlarýndan yanayým.
Dikkat edin! Daha saðlýklý olayým derken saðlýðýnýzdan olmayýn.
